生酮-椰香歐姆蛋

By 生酮這樣吃

2018-01-23 17:14:51 有 3 人按讚

食材：雞蛋３顆＋椰奶1/4罐＋赤藻糖醇+椰油+灑一點洋香菜葉
作法：椰油熱鍋，蛋汁倒入，半熟後塑形
https://goo.gl/hV46iu

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生酮這樣吃

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這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢）